MES PRESTATIONS DE NATUROPATHIE :
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Lors de cette 1ère séance, nous faisons un bilan complet : bilan de vitalité, réglage alimentaire, antécédents, habitudes, conseils en hygiène de vie et en compléments alimentaires si nécessaire.
Un programme d'hygiène vitale personnalisé sera ensuite envoyé par mail.
Tarif : 85 Euros
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Cette séance de suivi nous permet de faire le point ensemble sur les améliorations constatées, les éventuelles difficultés rencontrées, et les réajustements nécessaires pour optimiser votre capital santé.
Un compte rendu de la séance vous sera ensuite envoyé par mail.
Tarif : 65 Euros
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Un forfait de 4 séances de Naturopathie :
La première séance de 2h pour établir un bilan personnalisé + 3 séances de suivi + un compte rendu envoyé par mail après chaque séance.
Un forfait pour prendre soin de soi et de sa santé au naturel.
Tarif : 260 Euros
(soit 4 séances à 65 Euros, possibilité de régler en 4 mensualités)
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Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, la Naturopathie est une médecine traditionnelle qui englobe «un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques».
Elle vise à préserver, restaurer et optimiser la santé globale de l'individu, sa qualité de vie, ainsi qu'à permettre à l'organisme de s'autorégénérer par des moyens naturels .
C'est un art de vivre qui utilise des méthodes de soins naturelles pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête. Elle permet de comprendre ses propres mécanismes pour être en bonne santé et vivre en harmonie avec son environnement.
Dans la Naturopathie, on étudie l'état de santé, le retour naturel à l'équilibre de l'organisme, la compréhension du terrain et des causes des troubles, là où dans la médecine allopathique, on étudie la maladie et les symptômes, pour pouvoir poser un diagnostic. Il est important de préciser que la Naturopathie ne se substitue pas à la médecine traditionnelle, les deux sont tout à fait complémentaires dans l’amélioration de votre qualité de vie.
La Naturopathie nous enseigne comment devenir un acteur responsable de sa santé, en adoptant une meilleure hygiène de vie, avec des conseils toujours individualisés aux besoins de chacun.
Elle se base sur cinq piliers de santé essentiels pour retrouver la vitalité :
une alimentation naturelle, équilibrée, variée, digeste et individualisée
un sommeil de qualité et en quantité suffisante
la pratique d'une activité physique idéalement dans la nature
la gestion du stress et l'accueil des émotions pour une sérénité du corps et de l'esprit
la reconnexion au Soi : s'accorder du temps pour soi, du repos, se connecter à nos aspirations profondes, à notre joie intérieure…
Ainsi on peut dire que la Naturopathie est un mode de vie qui nous apprend à prendre soin de nous sur tous les plans.
Cependant, adopter de nouvelles habitudes de vie peut être difficile à envisager pour certains. Alors un accompagnement plus global est nécessaire, c'est tout l'intérêt que peut nous apporter le Coaching en complément à la Naturopathie.
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C’est pour toute la famille !
Il n’y a pas d’âges pour prendre soin de soi et de sa santé, la Naturopathie s’adresse à tout le monde.
A chaque âge il y a des états physiologiques différents avec des besoins que l’on doit adapter à ces changements, le naturopathe individualise toujours ses conseils face à son consultant.
Quand consulter ?
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La Naturopathie repose sur un principe clé : la prévention, inutile d’attendre d’avoir bons nombres de symptômes pour se soucier de l’équilibre de sa santé. Cet art de vivre nous enseigne comment mettre en place des habitudes saines pour prévenir nos maux du quotidien.
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La Naturopathie s’intéresse à la cause de vos troubles, elle est alors particulièrement adaptée pour traiter les troubles chroniques, elle vous permet de comprendre l’origine du déséquilibre de votre organisme et vous permet de devenir acteur de votre santé.
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Grâce à de nouvelles habitudes alimentaires saines, et en adoptant une bonne hygiène de vie, on optimise le fonctionnement et la régénération de notre corps.
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Il ne suffit pas de manger sainement pour être en santé, il faut également prendre en compte les facteurs physiques, psychologiques, sociaux, écologiques et environnementaux car ils ont tous un impact direct sur notre bien-être. Il faut prendre conscience que tout est lié, nos habitudes, nos choix, jouent un rôle primordial dans notre santé globale.
Il est important de savoir être à l’écoute de ses besoins, être bien dans sa tête, gérer son stress, accueillir ses émotions … tout cela s’apprend !
Aujourd’hui le stress a envahi nos vies, alors prendre soin de soi est devenu une nécessité pour améliorer son quotidien.
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Perdre ou prendre du poids
Améliorer votre sommeil
Diminuer votre stress, vos angoisses, vos sautes d’humeur
Renforcer votre système immunitaire
Traiter vos carences, votre déminéralisation
Améliorer votre digestion, et autres troubles digestifs
Améliorer vos troubles chroniques (articulaires, allergies, troubles inflammatoires, ORL…)
Accompagner le sportif
Bien vivre sa grossesse ou sa ménopause
Accompagner les maladies soupapes qui expulsent les déchets du corps (problèmes de peaux, acné, psoriasis…)
Dans les maladies de civilisation (diabète, cholestérol …)
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Ensemble, nous allons travailler à améliorer votre santé et votre vitalité en s’appuyant sur ces 5 points clés :
L’alimentation : saine, équilibrée, variée et individualisée
Le sommeil : en quantité, et de qualité
L’exercice physique dans la nature : pour la respiration et pour transpirer, pour stimuler l’énergie vitale, la circulation du sang…
La gestion du stress et des pensées : l’hygiène mentale, pour une sérénité du corps et de l’esprit
La reconnexion au Soi : prendre du temps pour soi, des temps de repos, de relaxation, d’observations dans l’instant présent, de méditation, de reconnexion à ses aspirations profondes , à la joie …